W dniach 23 – 27 lutego odbył się w naszej szkole Tydzień Walki z Depresją. Przedsięwzięcie miało na celu zwiększenie świadomości na temat zdrowia psychicznego, budowanie empatii oraz pokazanie, gdzie i jak można szukać wsparcia w trudnych chwilach.

W ramach działań przygotowana został gazetka tematyczna i ulotki informacyjne, z których uczniowie i rodzice mogli dowiedzieć się, czym jest depresja, jakie są jej objawy oraz jak reagować, gdy ktoś z otoczenia potrzebuje pomocy. W klasie 8 odbyła się lekcja z panią psycholog. Podczas zajęć rozmawiano o emocjach, sposobach radzenia sobie ze stresem oraz o tym, jak wspierać siebie nawzajem.

Dużym zainteresowaniem cieszyła się szkolna ściana pod hasłem „Słowa mają moc”. Uczniowie mogli zostawiać na niej życzliwe wiadomości, słowa wsparcia i motywujące cytaty. Powstała w ten sposób wyjątkowa przestrzeń pełna pozytywnej energii i wzajemnej troski.

Uczniowie mogli także skorzystać ze „Skrzynki wsparcia”. Wrzucali do niej anonimowo pytania kierowane do psychologa lub pedagoga.

Zwieńczeniem akcji był Dzień na Żółto. Kolor żółty, symbol nadziei i solidarności z osobami zmagającymi się z depresją, zdominował szkolne korytarze i stroje uczniów oraz nauczycieli.

W piątek utworzona została strefa cichego relaksu. Było to miejsce, w którym można było na chwilę zwolnić, wyciszyć się i odpocząć od codziennego pośpiechu.

Dziękujemy całej społeczności szkolnej za zaangażowanie i otwartość. Kolejny raz wspólnie pokazaliśmy, że troska o zdrowie psychiczne jest równie ważna jak dbanie o zdrowie fizyczne.

Zespół ds. Pomocy Psychologiczno-Pedagogicznej